在近日举行的2023年中国国际服务贸易交易会上，全民健身场地设施领域的新技术、新理念雷竞技APP、新产品不断涌现，抗阻力量训练型室外智能健身房成为热点话题。

　　不科学不均衡的健身运动，往往造成运动伤害，特别是对于一些运动风险较高的慢病人群和老年人，想运动又不知道怎样运动雷竞技APP，造成很大的困惑。因此，提供科学均衡的全民健身场地设施和训练内容是重中之重。交易会期间，体育行业的各大企业纷纷亮相，展示了各自的智能健身房解决方案健身房。记者体验了不同企业带来的智能健身设备和服务健身知识雷竞技APP，感受到全民健身领域蓬勃发展的脉动。

　　市民段先生刚完成了全套的体质健康测试，在此之前他对自身的运动健康状态并不清楚，“我BMI指数超重、内脏脂肪超标，测试后给我制定了运动计划，每天的运动项目都不一样，有的锻炼手部、腿部肌肉，还有的锻炼核心力量和有氧训练。”在好家庭室外智能健身房小程序的指引下，他制定了“4周减脂计划”，劳逸结合安排每周的训练任务和强度。

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　　据介绍，好家庭室外智能健身房配置了覆盖上下肢腰腹背等全身各主要肌群的力量训练设备，旨在提供科学均衡的训练场景，采用双向训练模式，数字化50级阻力调节，不仅可以进行局部肌肉力量测试，还可以满足主动肌和拮抗肌交替训练，可以进行增肌训练、肌耐力训练和爆发力训练等，提升了肌肉训练的效率和准确性，还能降低运动损伤风险，更加安全有效。

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　　好家庭董事长张佳华表示：“肌肉力量抗阻训练是应对人口老龄化的关键，而人们普遍缺乏科学的肌肉力量阻抗训练意识、方法和设施。”

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　　目前，我国已经进入老龄化社会，伴随而来的老年人健康问题成为社会普遍关切的焦点，如何存肌肉抗衰老，应对人口老龄化？好家庭集团给出了切实的解决方案，并赢得了各地民众的大力支持。

　　据统计，好家庭室外智能健身房目前已在全国80多个城市的公园、社区、广场、医院、大学校园等陆续落地了300多套，全国累计用户数超过600万，使用人次已达5000万。