好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报，但到头来却事与愿违。那么，怎样才能养成健身习惯、让健身卡充分发挥作用呢？美国一家营销公司建议，选馆很重要，最好离家不超过６.４公里，雷竞技APP不然你会越来越懒得去。

　　英国《每日邮报》报道，大型营销公司Dstillery历时４周监测全美健身馆７５０万部移动设备的匿名位置信息，得到健身人员锻炼频率、访问的健身馆类型及通勤距离等信息，发现通勤距离不超过６.４４公里的人平均每月会健身至少５次；一旦超过８.０５公里，很可能平均每月仅锻炼一次。不过，周六人们会愿意多开半公里左右去健身馆雷竞技APP，到了周一周二，人们往往会少开半公里。

　　另外健身知识，大数据显示，去健身馆锻炼也和时间及健身馆类型有关。５２％的健身馆常客周一不锻炼，周四则是大家最喜欢锻炼的日子，其次是周五。对于那些廉价健身馆，离家最好不要超过５.１５公里；而健身爱好者对于高档点的健身馆，往往愿意多开几公里造访。（王鑫方）【新华社微特稿】

　　美国《佩斯特杂志》网站2月20日文章，原题：中国可以传授给我们的四个健身诀窍 在美国，健身者孤独地在健身房玩命。我们失去了健身的乐趣、友谊和伴随终身的习惯，雷竞技APP而这些东西中国人却在跳广场舞和在公园里踢毽子的过程中得以保留健身房。

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