不知不觉，小编健身已经快一年了健身房，一年以前的小编身高175，体重185。一年以后身高还是175，体重155。小编身上以前的容易疲劳，大肚子都没有了，以前圆肩驼背也没有了，身体也挺拔了很多。现在健身对于小编而言，就像一个必不可少的生活一样。健身房，一直不仅仅是个充满汗水的地方健身知识，当然也是存在着各种尴尬又好笑的事情，特别是健身小白面对满满的器材却不知道从何下手的时候。

　　今天，小编就为大家盘点了健身房一些趣事，当然这些只有去过健身房的人才懂得。限于篇幅每天讲一个！

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　　我们健身房来了一个女的小白，小白身材其实挺好的，长相嘛，马马虎虎。找了个私教，女的啊，别想歪了啊雷竞技APP。教练和小白聊了一下，对她说“你看，你的肩膀一个高一个低，有点圆肩驼背，这个不但要通过健身来改善，最好能够请我们专业教练，把你紧张的肌肉松懈一下，效果会很好呢”小白想了一下下，说“好的呢，多少钱一节课呢？”教练“400块钱一节课。”小白犹豫了一下“价格也太高了吧，我上一节课才300，这个松懈怎么那么贵的哦？”教练回答道“效果不一样的，要不先送你一节课，让你感受一下！”

　　隔壁老王正在做胸肌训练，已经做到第五组，大重量组，老王强壮胳膊上青筋暴露，豆大的汗珠从脸上落到下巴，在下巴尖晃呀晃。突然耳边传来小白从嗓子眼憋出来，出来一声“哦.....”“啊～～”当时老王身上的力量十之去八。咣当一声，杠铃片就下去了。这声音，可厉害了。西游记里的银角大王，祭出八宝葫芦，也要叫声名字，别人答应了才能把人收进去。但是小白这声音，完全是无差别全场伤害啊，所有人在训练的人，都默默的停下手中的杠铃片，哑铃片，眼睛一起向声源扫去。

　　小白躺在普拉提上，没有觉察到那些充满寻求探索真理的目光，还是按照自己的感觉走，“嗯...”“啊～～”。所有的目光就都落在了，教练身上。

　　教练两眼向天，承受着大家目光的探索，嘴角微杨，轻轻的吹了一口气，手上的动作轻了一点。小白的声音小了一点。

　　阿强和小明在练肩，收回眼光，互相看下了一眼，相互还笑了一下雷竞技APP，在那意味深长的微笑里，分明各自对对方说“你懂的！”

　　小萌新“昨天也有教练让我买松懈课，刚买了10节哦，这特么是要命呢啊！”小萌新看看自己胖胖的胳膊，“这么叫，这是有多痛啊！不要上这课了，换普通课，一会我就和我教练说去...”

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　　一堂松懈课上完了，看出来，小白上的还可以，虽然过程痛苦，但是成果似乎还不错，和小白一起来的还有胖胖。结束完松懈课后，胖胖和小白说点什么！我感觉小白是接受了胖胖的建议的。终究小白还是没有买松懈课。

　　“健身房到底乱不乱”，主要是写进健身房前期准备工作雷竞技APP，以及小萌新怎么训练。分八段，我才写了两段雷竞技APP，还有后期会陆续写。

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　　“行走的荷尔蒙”，写的是健身房里发生的有趣事，给枯燥的健身，加一点料。让健身不那么枯燥。今天的封面是我现实的教练。也算给大家一点福利。[呲牙][呲牙]